5 вещей, которые вредят качеству воздуха в помещении

Реальность такова, что воздух в наших домах не всегда так уж безопасен, как мы думаем. Что сделать, чтобы воздух в помещении перестал быть опасным?

По данным Агентства охраны окружающей среды США, концентрация загрязнителей в помещении часто бывает в  2–5 раз выше, чем на открытом пространстве. Это может показаться не особенно важным, но когда вы осознаете, что высокие концентрации загрязнителей вызывают проблемы с дыханием (хроническую обструктивную болезнь легких или астму), то эта статистика станет ценной информацией.

Сначала следует узнать о том, что именно негативно влияет на качество воздуха в помещении. Тогда вы уже сможете принять эффективные решения по улучшению чистоты воздуха.

Какие пять вещей негативно влияют на качество воздуха в помещении? 

Летучие органические соединения (ЛОС) 

Первыми в списке стоят летучие органические соединения, также известны как ЛОС. Это, пожалуй, легче всего исправить. Просто надо узнать, есть ли опасные химические вещества в мебели, постельных принадлежностях и других приобретенных вами товарах. Чем больше нетоксичных вещей вы покупаете, тем больше шансов на то, что ваш дом будет иметь лучшее качество воздуха. 

ЛОС – это загрязнители (химические вещества), которые имеют высокое давление пара при обычной комнатной температуре. Большие концентрации ЛОС могут привести к таким серьезным последствиям для здоровья, как раздражение глаз, носа и горла, головной боли, тошноте, а также могут поразить печень, почки и центральную нервную систему. Некоторые ЛОС, такие как  бензол и формальдегид, даже  связаны с раком. Таким образом, они повышают риск того, что вы можете заболеть. 

Откуда берутся ЛОС?

Наиболее распространенные формы ЛОС в помещении – это ацетон, бензол и формальдегид. Эти ЛОС чаще всего высвобождаются в воздух из средств для мытья и чистки, аэрозольных ароматизаторов, растворителей, лаков и красок. 

Как бороться с ЛОС?

Храните лаки, краски и растворители вне дома, а при их применении убедитесь, что зона, в которой вы их используете, хорошо проветривается. Вообще, умным, осознанным решением для здоровья будет переоценка средств для мытья и очистки, которые вы применяете. Лучше пользоваться теми, что имеют низкую концентрацию ЛOC или нулевую. Не забывайте, что на большинстве поверхностей  смесь натурального сока цитрусовых и уксуса творит чудеса.

Однако уже перечисленные химические вещества не являются единственными опасными источниками ЛОС. Все – от мебели, постельного белья и до ароматических свечей – может влиять на качество воздуха из-за ЛОС. Матрасы могут содержать пенополиуретаны, которые при смешивании с огнезащитными веществами испаряют ЛОС. Подушки также обычно изготавливаются из пенополиуретана. И если сырье для постельных принадлежностей было обработано пестицидами, то ваши простыни и одеяло, вероятно, также выделяют ЛОС. Даже свечи часто изготавливают с токсинами или из токсичного сырья. Для свечей лучшее решение – это пчелиный воск. Избегайте парафина любой ценой, даже парафиновых смесей.  

Углекислый газ (CO₂)

Все мы знаем, что такое углекислый газ и как негативно он может влиять на наше здоровье. Но известно ли вам, что он также способствует ухудшению качества воздуха в помещении?

Мы все вырабатываем CO₂ естественным путем, даже наши животные. Если в вашем доме проживает много людей, то при дыхании выделяется много углекислого газа. Добавьте к этому еще и плохую вентиляцию, и в вашем доме концентрация CO₂ будет c превышением. 

Среди других причин слишком высокого уровня CO₂: неисправные кондиционеры и выделения газов из почвы (особенно при влажной погоде). Также концентрация CO₂ в помещении увеличивается при использовании для отопления газа и твердого топлива.

Углекислый газ бесцветный, без запаха. А значит, его достаточно трудно измерить. К счастью, существует довольно простой способ контролировать уровень CO₂ в помещении. Все, что вам нужно сделать, – это убедиться, что в вашем доме исправна вентиляция. Плохая вентиляция сохраняет все, что накопилось внутри, так что это ключевой компонент для улучшения качества воздуха в помещении.

Если оставлять окна и двери открытыми, когда это возможно, то это обеспечит хорошее проветривание. Кроме того, важен надлежащий уход за системами отопления, вентиляции и кондиционирования. Их следует проверять каждые 1-2 года. Также в каждом доме советуют устанавливать внутренние детекторы углекислого газа. 

Температура 

Да, температура влияет на качество воздуха. Во-первых, пылевые клещи процветают в теплом климате, во-вторых, высокие температуры в самом деле приводят к тому, что химические вещества в помещениях быстрее испаряются.

Конечно, слишком низкая температура также плохо воздействует на наш организм. Вы можете заметить такие физические симптомы, как дрожь или уменьшение кровообращения в руках и ногах. Кроме того, температура непосредственно связана с разной степенью производительности и вялостью, поэтому это еще одна вещь, о которой следует помнить.

Портативные устройства переменного тока и  оконные кондиционеры, как правило, уменьшают расходы и экономят энергию. К тому же, они творят чудеса для качества воздуха в помещении. В летние месяцы температура в комнате должна быть от 23 до 26 ^оС, тогда как в зимние месяцы она может составлять 20-24 ^оС. 

Пыль и другие аллергены 

Причиной зуда глаз, чиханья, кашля, головной боли могут стать пылевые клещи. Они питаются отмершими клетками кожи человека и процветают при температурах выше, чем 20 ^оС. Что еще хуже, один небольшой пылевой клещ может питаться плесенью и мертвой коже, и шерстью домашних животных. Поэтому вы вдыхаете коктейль из аллергенов.

К сожалению, удалить пыль из воздуха физически невозможно. Но, конечно, вы можете принять меры, чтобы уменьшить ее уровень. Один из лучших способов сделать воздух без пыли и других аллергенов – это вкладывать средства в очиститель воздуха. Для обеспечения чистоты воздуха вам понадобится  высокоэффективный воздушный фильтр  (HEPA). Запуская очиститель, держите дверь закрытой, чтобы очистка была качественной. В конце концов, чем больше раз воздух проходит через очиститель, тем чище он становится. 

Влажность 

Последнее, что вы можете сделать для улучшения качества воздуха в вашем доме – это купить осушитель воздуха или увлажнитель воздуха. (Что нужно – зависит от уровня влажности в вашем доме). Аналогично с влиянием температуры на качество  воздуха: слишком высокий или слишком низкий уровень  влажности  может вызвать негативные последствия.

Уровень влажности воздуха, превышающий 50 %, способствует развитию грибков и плесени, которые могут вызвать проблемы с дыханием и даже привести к заболеваниям легких. С другой стороны, уровень влажности воздуха ниже 30 % может вызвать сухость глаз и носа, болезни горла, раздражения кожи.

Если уровень влажности воздуха опустится ниже 30 % – вы захотите увлажнитель воздуха. Но если уровень выше 50 % – вам нужен осушитель воздуха. Осушители впитывают влагу, улучшая общее качество воздуха.

Хотите проверить качество воздуха в своем доме – обращайтесь в специализированную лабораторию компании «ОТАВА». Высококвалифицированные специалисты проведут химический анализ воздуха, определят уровень летучих органических соединений (ЛОС) в нем, уровень углекислого газа (CO₂), измерят температуру и влажность.